饭后吃猕猴桃减肥吗

饭后吃猕猴桃减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

为了上大学的时候，身材更好看。所以我决定减肥。我特别爱吃猕猴桃。如果在饭后吃猕猴桃，能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃饭后半个小时再吃水果是有利于减肥的。猕猴桃的热量为每100克56大卡，是四星级的减肥食物，单位热量非常的低。它也富含丰富的碳水化合物和有蛋白质和丰富的纤维素。所以减肥期间在饭后食用猕猴桃对减肥是很有帮助的。猕猴桃还含有丰富的维生素C，对美白皮肤也很有作用。

    2019-11-13