消化饼干能减肥吗

消化饼干能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我减肥好一段时间了，一直在吃水果蔬菜，不知道减肥时可以吃消化饼干吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥时是可以吃这类饼干的。这种饼干属于粗粮，会让人有饱腹感，就会少吃其他东西，不仅如此，这类饼干里面含的镁元素，还有助于消化，有利于人的排泄系统。减肥其实没必要刻意的不吃某个食物，所以可以吃这类饼干，建议减肥时少吃含脂肪多的食物，平衡饮食，多运动。

    2019-11-13