晚餐吃土豆减肥吗

晚餐吃土豆减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

每次吃晚餐的时候，老婆都会炒一些土豆吃，可是在吃饭的时候他什么都不吃，就吃一些土豆，他说这样有减肥的效果，在晚餐的时候吃土豆能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在减肥期间的时候就可以吃土豆，而且在晚上的时候吃土豆，对身体来说也没有什么害处，并且晚上的时候吃土豆对身体还是比较好的，因为土豆里面它的成分主要就是淀粉，而且还容易被分解代谢成为糖分，这样就可以排出为身体存储的脂肪，所以晚上的时候吃土豆是不会担心长胖的。

    2019-11-13