不吃面食可以减肥吗

不吃面食可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我想让我自己的身材瘦一些，就在减肥了，请问不吃面食可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥期间不吃面食是没有减肥效果的，减肥主要还是需要看你自己每天的摄入量和你自己的燃烧的量。减肥期间你是可以适当吃一些面食，但是也不要吃得过多，面食也是一种含有热量的食物，如果你自己吃的得过多那么对你的减肥也是不利的情况。很多减肥期间的朋友都会比较注意主食的摄入量，担心主食的热量过高会影响减肥效果。

    2019-11-13