瘦了八斤怎么看不出来

瘦了八斤怎么看不出来

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问一下瘦了八斤怎么看不出来？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果肉比较结实，减肥就不能单纯靠结实来控制了。可能会引起自身体内脱水，所以称起来体重是轻了，但是脂肪并没有减少很多。建议你放松心情，注意补充维生素，蛋白质，同时改变运动方式，可以尝试瑜伽等有氧运动。先把体质改善一下，坚持一段时间，效果会有的。

    2019-11-13