吃3天苹果能瘦几斤

吃3天苹果能瘦几斤

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我朋友的体重已经达到160斤了，所以她一直想减肥，所以我想咨询吃苹果三天能瘦几斤，应该注意如何调理呢，吃苹果三天能瘦几斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃苹果三天大概能瘦3到5斤，苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

    2019-11-13