吃大闸蟹会发胖吗

吃大闸蟹会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我这几天想减去身上的肥肉，可我不知道吃什么会导致我长肥肉，所以我想在这里问一下吃大闸蟹会胖么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃大闸蟹会胖建议是设计一份科学食谱，以早吃好、午吃饱、晚吃少为原则，多吃绿色以及健康的食物。每周要适当锻炼5-6次，每次起码四十分钟，像慢跑、健身操、跳绳以及快走、瑜珈等都是减肥效果较好的运动项目。合理饮食加上坚持运动，一个月可以减掉10斤左右。

    2019-11-13