大豆吃多了会发胖吗

大豆吃多了会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我前些日子生病住院，现在好了可是体重却下降了很多，昨天遇到同学，她说我太瘦了，可以吃些黄豆，有增肥的效果，所以想问一问吃多少黄豆会长胖？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 正常来说黄豆是不会让身体发胖的，这么说是因为黄豆里面含有的营养成分非常的多，含有脂肪是比较少的，一般情况下是不会导致发胖现象的，这个对于身体来说是有很多好处的，黄豆是含有丰富的蛋白质以及各种的维生素，是可以给身体补充各种的营养，对于身体来说是特别的好。所以平常生活中是可以适当的吃一些黄豆对于身体来说是很好的。

    2019-11-13