豆浆喝多了会发胖吗

豆浆喝多了会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我平时有喝豆浆的习惯，但最近在网络上看到一些喝豆浆会发胖的新闻，我是一个比较胖的女生，想知道豆浆喝多了会变胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 事实上一个重要的原因是，当我们许多人自己制作豆浆时，豆水的比例非常高，通常只添加4-5倍的水。在这种情况下，脂肪含量将呈指数增长。传统意义上的豆浆是一种比较少见的蛋白质饮料。在这种情况下，其脂肪含量非常低，并且不需要考虑育肥问题。可商购的豆浆具有比普通牛奶更低的脂肪含量。

    2019-11-13