青汁饭后喝会发胖吗

青汁饭后喝会发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

因为身体的肥胖的原因，一直找不到男朋友，但是又懒得减肥，所以就一直胖着，最近听朋友说饭后喝青汁可以减肥。所以我想要咨询一下饭后喝青汁可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饭后喝青汁是可以达到减肥的效果的，但是如果想健康减肥，尽量少吃主食，多吃绿叶蔬菜或果汁，而不是部分主食，每顿饭不要吃得太多，运动有助于减肥。如果饭后喝太多的绿汁，很容易导致肥胖，不要吃太油腻的食物和糖果，不要过度饮食以免影响健康，最主要还是多运动。

    2019-11-13