紫薯条零食发胖吗

紫薯条零食发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年已经22岁了，现在最让我犯愁的就是自己的身材比较胖，所以一直惦记着想减肥，平常我很喜欢吃紫薯条，请问紫薯条吃多了会发胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要减肥，就一定要从饮食上和运动上综合的进行调理，紫薯条是一种经过加工的食品，含有大量的糖分，吃多了会发胖的。想要减肥，**管住嘴迈开腿，减肥的过程当中要严格的控制饮食，合理安排一日三餐，不要吃得过饱，不要吃热量过高的食物，还要积极的锻炼身体，巩固减肥的成效。

    2019-11-13