减肥可以吃肉吗吃猪肉吗

减肥可以吃肉吗吃猪肉吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最近身体又长了许多肉，我准备减肥，我开始给自己制定减肥计划了，想问一下在减肥期间可不可以吃猪肉呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 人身体内的蛋白质等物质都需要从肉类当中分解，如果仅仅是为了减肥而不吃肉，那么就需要从其他的食物当中来获取，这样获取的几率会比较低，而且很可能需要吃很多的东西才行，这样对减肥也不利于，所以在生活中是可以适当的吃肉，只要不是太多就行，适量的吃反而会对身体有好处，吃的太多不仅会引起高血压，还会使身体长胖。

    2019-11-13