减肥可以吃干脆面吗

减肥可以吃干脆面吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

在网上看到具一句话，人不是在减肥就是在减肥的路上。然后现在也一直在减肥，但是不知道吃什么啊，想问一下，减肥可以吃干脆面吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 好不要吃酥脆的面条，这是油炸食品，但是如果你吃得太多，会变胖的，减肥期间不要吃东西。酥脆的面条一点营养都没有。它们只是小吃。在减肥期间，我们应该吃合理的膳食和均衡的营养。下午5点和6点以后我们不应该吃任何东西。我们最多应该喝点粥。在减肥期间，我们应该多运动，多吃水果和蔬菜，少吃鱼和肉，并确保每晚有充足的睡眠，睡眠不足也会影响体重减轻。

    2019-11-13