260斤怎么减肥

260斤怎么减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

从小我就长得特别胖，小时候经常受到同学嘲笑的眼光，现在生了孩子以后长得就更胖了，体重达到了260斤，我特别想减肥，请问260斤怎么快速减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥需要长期的意志坚持，而且减肥的过程是很痛苦的，虽然节食和服用减肥药能够快速的减肥，但是这样一来不仅对身体有伤害，而且还特别容易反弹，所以为了能够减肥成功，而且不再反弹，应该科学的减肥。科学减肥主要是通过运动健身和改善饮食习惯，达到减轻体重的效果。

    2019-11-13