喝番茄汁能减肥吗

喝番茄汁能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问一下喝番茄汁能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 喝西红柿汁没有太多的减肥作用，它有美白的作用，因为西红柿里含有丰富的维生素c。减肥的话就是尽量不吃主食或者少吃主食，然后多以蘑菇绿叶菜为主。炒菜里少放点瘦肉，每天吃点，然后每天的坚持运动，如果不想坚持运动，就是一天之内一点主食不吃，只吃高蛋白的食物，比如牛奶**鱼肉鸡肉牛肉。就吃这样的肉类，减肥效果非常快。

    2019-11-13