吃辣椒的好处能减肥吗

吃辣椒的好处能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

这段时间也是一直想减肥，听朋友说吃辣是可以达到减肥的目的，所以自己也是想试试，目前我想了解一下吃辣，真的有助于减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃辣也是可以减肥，减肥需要控制热量的摄入，并增加热量的排出量，保持一个相对平衡的状态。人们所谓的吃辣的减肥主要是以排汗减肥为基础的，吃辣的不是能够减肥，而是说出汗可以起到减肥的效果，运动也可以减肥，需要采取健康的减肥方式。就是可以通过针灸或者是按摩的方式减肥，效果也不错。

    2019-11-13