一天什么时候称体重最准

一天什么时候称体重最准

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，减肥呢一天什么时候称体重最准？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般这个体重的话一天当中是不固定的，这个一般晨起空腹体重最轻，下午体重较重，一般一天内可能有1公斤左右的波动。如果是测量准确的体重的话，这个一般建议在早晨空腹的时候称体重，这样的话这个体重是最准确的，一般饭后的话体重都是可以增长的。不可以使用油炸进行食用，这样就提高了鸡胸脯肉的热量。

    2019-11-13