青瓜香蕉汁能减肥吗

青瓜香蕉汁能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

整个冬天下来，胖了不少，一到开春，穿衣服的时候，就觉得胖了好多，想要减肥，身边的朋友们说，可以生吃青瓜减肥，想知道青瓜香蕉汁能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 只青瓜香蕉汁是不能减肥的，减肥的原理就是减少能量的摄入，而加大脂肪的消耗。黄瓜富含水分，有保湿、止咳化痰的作用，达不到所说的效果的。减肥关键的因素就是减少热量的摄入，加大运动量，加大脂肪的消耗来供能，才能达到减肥的目的的。减肥的较好方法是少吃多运动，控制自己的饮食。

    2019-11-13