早上喝姜茶可以减肥吗

早上喝姜茶可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我最近觉得自己的身材胖了太多，很多原来的衣服都穿不上去了，所以想减肥，听朋友说女人早上吃姜能减肥，请问这是真的吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 通过早上吃姜是达不到减肥目的的，想要减肥就一定要在控制饮食的基础上，多进行体育锻炼，一定不要使用减肥药物，一般减肥药物都对身体有副作用.减肥期间在保障身体基本营养的情况下，尽量减少高脂肪高热量食物的摄入，在运动方面较好是锁定每天有氧运动一个小时，这样长期坚持下去就可以达到减肥的目的。

    2019-11-13