青瓜汁能不能减肥呢

青瓜汁能不能减肥呢

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最近这段时间，我发现自己越来越胖了，跟结婚以前完全没法比，所以我正在努力减肥，但是现在效果不太好，听说黄瓜有减肥作用，请问每天喝青瓜汁能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 青瓜含水量极为丰富，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且富含营养元素。长期合理晚上吃青瓜更能取得减肥效果。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。青瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品。

    2019-11-13