苦瓜加黑芝麻可以减肥吗打汁喝

苦瓜加黑芝麻可以减肥吗打汁喝

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我最近大腿胖了很多，还有小腹也胖了，长了许多赘肉，腹部怎么越来越胖，这种情况应该怎么办，我想了解一下，天天喝苦瓜汁加黑芝麻能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 天天喝苦瓜加黑芝麻汁能减肥的，可以起到一定的作用，喝苦瓜汁能促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，平时可以多做运动，清淡饮食。建议早上起来一杯白开水。慢跑时间不少于40分钟，每天坚持早晚跑步是很难坚持的，不效果也不错的。

    2019-11-13