蛋白减肥原理是什么

蛋白减肥原理是什么

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

夏天快到了我平时还不算太胖，可是这腹部的赘肉真让人头疼，穿衣服不好看，我正在考虑减肥，请问蛋白质减肥原理是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 蛋白质减肥法是指通过吃高蛋白的东西，蛋白质通过水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿，从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。

    2019-11-13