吃南瓜可以减肥吗

吃南瓜可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我的一个朋友最近的时候感觉身体越来越胖，所以正在减肥，朋友听说南瓜有助于减肥，所以想要咨询一下减肥吃南瓜可以吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，轻易智慧又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。

    2019-11-13