冬瓜海带木耳煮在一起能减肥吗

冬瓜海带木耳煮在一起能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问问吃冬瓜海带木耳煮在一起能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 能减肥，海带中的褐藻氨酸，可降低血压，所含多糖类物质可降血脂。海带有预防和治疗血管硬化的作用，对改善耳部血液供应很有帮助；紫菜亦有降低胆固醇的作用，常食对防止动脉硬化有一定帮助；虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食品，对预防动脉硬化有益；黑木耳是天然的抗动脉硬化剂，有防治动脉硬化、高血脂、高血黏度的作用。四物合用对防治血管硬化、改善耳鸣、听力减退等有益。

    2019-11-13