减肥可以吃鸡脖子吗

减肥可以吃鸡脖子吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

朋友在减肥期间，她今天去买了炸鸡吃，说减肥期间能吃鸡肉，我觉得减肥期间较好不要吃肉的好，我想知道减肥期间能吃鸡肉吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥期间是可以吃鸡肉的，在减肥期间注意营养搭配合理，不要吃过多的高热量高脂肪的食物就可以，偶尔吃一些鸡肉是没有关系的，自己也是不用担心会长肉这个问题的，担心吃完肉会长胖，建议你可以做一些体育锻炼消耗脂肪或者是饭后跑跑步。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。

    2019-11-13