早上喝美式咖啡减肥吗

早上喝美式咖啡减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我我的体重最近一段时间有增长的迹象，并且根本没有时间去进行一些减肥的锻炼，朋友推荐我说早上空腹喝一杯黑咖啡能够有很好的疗效，所以我想问一下早上空腹喝黑咖啡能减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥的时候适当的喝咖啡反而对于瘦身有所帮助，因为咖啡中的一些具有分解脂肪的效果，咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外咖啡因本身具有非常好的利尿效果，但如果长时间且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

    2019-11-13