什么可以快速减肥

什么可以快速减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

马上就要成亲了，因为之前吃太多油炸食品和不注意饮食，导致胖了。想在成亲前赶快瘦下来，要怎么做才好，有没有比较好的快速减肥法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥不要急于求成，这样不仅会伤害身体，而且也是很容易反弹的。要保持耐心，采用正确的减肥方法，通过运动和饮食调整来进行减肥，这样才是比较身体情况不错健康科学的。在平些日子的时候水分要补充充足，一定要注意是多喝，重在一个多字。多吃水果蔬菜，有益身体身体情况不错健康。

    2019-11-13