胖子吃什么食物减肥

胖子吃什么食物减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我太胖了，1.68米，体重230斤，还是高血压，一动就出汗，喉咙有痰，吃饭无常规打肌肉针，不起作用我希望能帮我把肥减下去，吃什么食物减肥较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 玉米是生活中非常受欢迎的一种食物，甚至在有的地区还会把玉米当作是一种主食，也是可以有效满足机体的营养需求的。而说到减肥期间可以吃什么这个问题，在减肥期间可以以玉米来代替米饭、面条等主食，因为玉米是一直低热量、高纤维素的食物，吃了以后可以刺激肠胃蠕动，对减肥是非常有帮助的。

    2019-11-13