红薯和酸奶一起吃可以减肥吗

红薯和酸奶一起吃可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

今天晚饭吃了红薯，还喝了酸奶，不知道怎么回事，两个小时之后出现了肚子胀气，时不时的还有点疼，担心是和吃红薯喝酸奶有关，想问一下红薯和酸奶能一起吃吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 从营养的角度来看，不同种类和不同来源的食物可以相互补充，提高食物的营养价值。甘薯属于植物性食品，而牛奶属于动物性食品。两者搭配可以提高营养价值，同时食用。具有养血通便、增强免疫功能、**等功效。这两种食物是可以在一起吃的，不会发生食物相克的问题，尤其是在减肥的过程当中，很多人比较喜欢吃酸奶和红薯。

    2019-11-13