过午不食多久能看出瘦

过午不食多久能看出瘦

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我还没有结婚，并且非常爱美，但是身材特别胖很没自信，一直都想要减肥，最近在网上看到了一种过午不食的减肥方式，问一下过午不食多久能看出瘦？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 过午不食这种减肥方法有一定的作用，但是具体需要多久才能瘦是要根据患者的体制来决定的一般来说想要减肥最健康的方式就是通过积极参加有氧运动，控制好自己的饮食，采用过午不食的方法，可能会引起一些胃部疾病，所以并不建议，积极参加有氧运动，比如慢跑，跳绳，大约需要一个月就可以达到瘦身的目的。

    2019-11-13