减肥喝绿茶还是红茶好

减肥喝绿茶还是红茶好

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我从上学开始一直就喝绿茶，喜欢那种淡淡的清香。很讨厌喝红茶。可是近些时候跟我在一起的姐妹告诉我说，常常喝红茶是能减肥的，这勾起了我的好奇心，请问减肥喝红茶还是绿...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 红茶是一种全发的酵茶，主要的原料就是茶树的芽叶，通过萎凋、人工揉捻、发酵及干燥等工艺制作而成的。绿茶内含咖啡因，和同黄酮素结合，可以快速消耗热量，达到减肥功效。红茶则有助于胃肠消化，利尿及消除水肿，促进消化达到瘦身功效。不过，总的来说，绿茶的减肥效果要比红茶好。

    2019-11-13