荷叶冬瓜茶可以减肥吗

荷叶冬瓜茶可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我一个好久不见的朋友，一天前见到他瘦了好多，最后我问他他说他是喝了冬瓜荷叶茶来进行减肥的，我又不好意思说我也要减肥。荷叶冬瓜茶可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 冬瓜荷叶茶对减肥是可以起到一定的效果的，但是需要长期服用，因为冬瓜和荷叶都属于寒性的食物，都具有比较强的排毒的效果，所以可以清除体内的多余脂肪，从而达到减肥的目的，而且冬瓜荷叶茶还可以减少人体对糖份的吸收。较好合理饮食配合科学运动，少吃甜食零食、快餐饮料及煎炸烧烤食物，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等。

    2019-11-13