蒸南瓜可以减肥吗

蒸南瓜可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我现在特别喜欢吃蒸南瓜，基本上是天天都在吃蒸南瓜，请问蒸南瓜可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 蒸南瓜可以减肥，多吃南瓜是有好处的，吃瓜类的菜都对身体有好处，尤其是夏天，瓜类蔬菜它们的共同特点是含水量都在百分之90以上。夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，**及时补充。而且，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

    2019-11-13