女人经常喝藕粉会不会发胖

女人经常喝藕粉会不会发胖

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我平时特别喜欢吃藕粉，生完孩子以后身材开始严重发福，所以我很担心自己的饮食方面有问题想问一下长期吃藕粉会发胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 其实你的这种担心是完全没有必要的藕粉中含有丰富的营养，3差5吃一些不会导致发胖，已发胖的主要原因可能是由于饮食习惯不良，生活习惯不好导致的，在饮食上多吃一些富含营养同时脂肪含量较低的食物，比如鱼肉，鸡肉，瘦肉，多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充营养又不利于，这样的食物另外适当参加有氧运动，多跑步，是有利于减肥的。

    2019-11-13