发胖的食物有哪些

发胖的食物有哪些

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

原来因为特别喜欢吃东西，而且吃得特别的凶猛，导致了我现在的肥胖，但是现在觉得自己也难受了想要减肥，请问在饮食方面我适合吃什么东西呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 肥胖的主要原因是因为体内脂肪堆积过多造成的。能量的控制不仅要科学而且因人而异。目前有减食疗法，即低能量饮食，半饥饿疗法，即超低能量饮食，还有断食和绝食疗法。根据不同个体和病情，可以设计阶段性能量限制。膳食能量**低于人体的消耗能量，即低能膳。

    2019-11-13