猕猴桃干吃发胖吗

猕猴桃干吃发胖吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

猕猴桃有点酸，我不是很爱吃，但是猕猴桃干酸酸甜甜的，我就非常喜欢吃，可是朋友说吃了会发胖，请问猕猴桃干吃发胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃猕猴桃干是不会胖，但是吃多了就很难说了。猕猴桃本身的热量很低，但是在经过加工制成猕猴桃干之后，热量就上升的好几倍，一个成年人一天所需要的热量是1500大卡左右，而每100克的猕猴桃干所带来的热量是很少的，所以适量食用时没有问题的。不过只要注意控制猕猴桃干的摄入量，吃猕猴桃干是不会发胖的。

    2019-11-13