生酮减肥法的危害都有什么

生酮减肥法的危害都有什么

回答： 1次
2019-11-07
病情描述：

我妹妹最近给我介绍了一个减肥方法，说很管用，让我也试试，她今年17，我24，我们都不算很胖，但确实希望能再瘦点，请问生酮减肥法的危害都有什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 生酮减肥瘦身法确实对减肥有一定的效果，但是对身体的危害也是有的，比如引起酮症酸中毒就是之一。因为生酮减肥瘦身的饮食是拒绝葡萄糖的摄入的，长期如此会大大影响我们的正常的生理代谢，当我们每天的碳水化合物的摄入量如果小于了20公克时或者是更少的话，身体很容易进入不良状态，所以希望大家啊还是用科学运动减肥法来减肥瘦身吧。

    2019-11-07