减肥，吃面食还是吃米饭好一点？

减肥，吃面食还是吃米饭好一点？

回答： 1次
2014-03-05
病情描述：

请问减肥，吃面食还是吃米饭好一点？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥需要正常饮食适当控制饮食，配合运动减肥，吃面食和米饭是一样的，一定要平衡饮食合理搭配多食蔬菜水果易消化易吸收饮食，加强锻炼身体。同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。

    2014-03-05