吃米饭和面食哪个更容易胖呢?

吃米饭和面食哪个更容易胖呢?

回答： 2次
2014-03-02
病情描述：

请问吃米饭和面食哪个更容易胖呢?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃面食与吃米饭没有太大的差异，主食折合成糖份的指数都较大。多为孩子准备一些粗粮，如荞麦、小米、玉米面等食物，粗粮中的营养也较全面，而热量的含量也较低。同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。

    2014-03-02

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