『女』减肥饮食热量怎么计算控制？

『女』减肥饮食热量怎么计算控制？

回答： 2次
2014-03-13
病情描述：

请问『女』减肥饮食热量怎么计算控制？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 所以在进食时计算食物的焦耳或卡路里,从而控制摄入的热量,以达到减肥的目的。 热量过剩是发胖的重要原因,控制热量在一定程度上可以达到减肥的目的。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

    2014-03-13