早上吃太多会胖吗？

早上吃太多会胖吗？

回答： 2次
2014-03-09
病情描述：

请问早上吃太多会胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 甜食的热量是比较高的，如果想减肥，早晨应该少吃甜食。我建议你晚上更改一下食谱，饭前吃一个苹果，吃饭的时候少吃一些主食，比如喝一小碗粥，吃点凉拌菜，这样的热量也不是很高，第二天也不会感觉到饿。减肥不是说不吃饭，而是要合理饮食，适量运动，这样不会影响健康。

    2014-03-09
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