土豆到底是增肥还是减肥？

土豆到底是增肥还是减肥？

回答： 2次
2014-03-07
病情描述：

请问土豆到底是增肥还是减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 土豆在补充人体需要的几乎全部营养素的同时，其丰富的纤维素可以让胃有“酒足饭饱”之感，大可用于减肥食品。只有油炸的薯条、薯饼才是发胖的祸根。同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。

    2014-03-07