如何快速练胸肌啊?

如何快速练胸肌啊?

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-15
病情描述：

请问如何快速练胸肌啊?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 平卧杠铃推举,俯卧撑,上斜卧杠铃推举,下斜卧推举,平卧哑铃推举,坐式夹胸器夹胸,仰卧飞鸟,双杠臂屈伸,直立拉力器夹胸,弹力带臂屈伸.腹肌训练：仰卧起坐同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。

    2014-02-15