如何科学的节食减肥

如何科学的节食减肥

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问如何科学的节食减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥嘛当然是运动了。想喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了，做此梦者请回床休息。因体重基数不同减重速度不等，减肥一般不会快到1天1斤的程度，有此想法请到就近菜市场观摩考察，1斤肥肉是什么概念，余念不死者请每日挥刀自切。（阅读此文请做好心理准备，此文将打击破碎你一切捷径减肥梦想。减肥别从吃下工夫！吃什么都不减肥！喝什么都无效！也不存在什么减肥食谱

    2014-02-17