晚上吃什么不会发胖

晚上吃什么不会发胖

回答: 2次
2014-02-06
病情描述:

请问晚上吃什么不会发胖...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多吃水果多喝水,不吃高热量事物--5点后少吃大餐,8点后少吃能充饥的食物; 多动多站,少坐少卧; 腰粗坚持转呼啦圈效果好,啤酒肚一定要少吃了!同时平时要避免久坐、久站。

    2014-02-06
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