腹肌怎么练最好!最快!

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回答： 2次
分类： 健身
2014-02-10
病情描述：

请问腹肌怎么练最好!最快!...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你的情况属于锻炼身体，一般需要练习俯卧撑和仰卧起坐，需要坚持持之以恒，增加营养补充维生素微量元素，规律生活习惯同时建议多喝点水，平时注意卫生，增强免疫力。

    2014-02-10
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