俯卧撑和腹肌。

俯卧撑和腹肌。

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-10
病情描述：

请问俯卧撑和腹肌。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 坚持每天做俯卧撑，或者仰卧起坐，都会锻炼腹肌的。贵在坚持，切不可半途而废。养成习惯，再坚持，只要坚持了一段时间后，腹肌就会有明显的改善。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

    2014-02-10
健身相关问答
健身医院

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊