健身为什么吃鸡胸？

健身为什么吃鸡胸？

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

我有个朋友，很喜欢健身房，满手的肌肉很受女性朋友亲睐，但是，最近我发觉了个秘密，朋友吃鸡肉的时候不吃鸡腿鸡翅，总喜欢吃鸡胸肉，是不是健身房需要有吃，健身房为什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 并不是说健身房就一定要吃鸡胸肉的，是其他部位的，肉也是可以的，可以适当的极少量吃一些鸡腿和鸡翅，这个并没有一定的影响。主要是要控制好饮食的总量，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，如果热量过高就会影响到健身房的效果的，还是要根据个人的爱好来选择合适的肉类。

    2019-09-06
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