胸锁乳突肌如何锻练

胸锁乳突肌如何锻练

回答： 1次
分类： 健身
2015-07-24
病情描述：

请问胸锁乳突肌如何锻练...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 胸锁乳突肌有两条.分别位于脖子两侧.你只要左右将头部左右旋转就可练到啦.不过转过一侧后要维持一段时间再转另外一侧.

    2015-07-24