早上喝什么牛奶可以减肥

早上喝什么牛奶可以减肥

回答： 2次
2014-01-06
病情描述：

请问早上喝什么牛奶可以减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，喝牛奶没有什么减肥的效果的。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

    2014-01-06
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